Menjaga Kesejahteraan Mental Ibu dr. Suci Hidayati G., MMR Mengelola Stres dari Masa Kehamilan hingga Pasca Persalinan Masa kehamilan dan momen-momen pertama setelah melahirkan sering kali digambarkan sebagai waktu yang penuh kebahagiaan. Namun, di balik senyum dan harapan tersebut, banyak ibu yang sebenarnya sedang berjuang menghadapi tantangan emosional yang besar. Stres maternal—istilah medis untuk tekanan …
Nutrisi untuk ‘Brain Fog’ Pasca Melahirkan: Makanan yang Membantu Ibu Lebih Fokus dr. Suci Hidayati G., MMR Pernahkah Anda masuk ke sebuah ruangan lalu lupa apa yang ingin Anda ambil? Atau mungkin Anda menaruh kunci di dalam lemari es? Fenomena ini sering disebut sebagai “Mom Brain” atau “Momnesia” (mom-amnesia), yang secara medis dikenal sebagai postpartum …
Nutrisi untuk ‘Brain Fog’ Pasca Melahirkan: Makanan yang Membantu Ibu Lebih Fokus Read More »
Olahraga pasca Caesar Pemulihan operasi caesar, senam nifas caesar, kapan boleh olahraga setelah caesar, tips sehat pasca melahirkan. dr. Suci Hidayati G., MMR Bagi banyak ibu, menjalani operasi Caesar (C-Section) adalah sebuah perjalanan kepahlawanan yang luar biasa. Namun, setelah bayi lahir, sering muncul rasa bimbang: “Kapan saya boleh mulai bergerak lagi?” atau “Apakah jahitan saya …
Safe Exercise: Kapan dan Bagaimana Memulai Olahraga Setelah Operasi Caesar? Read More »
Picky Eater: Tantangan di Rumah, Solusi di Sekolah? Memaknai Program Makan Bergizi Gratis untuk Generasi yang Lebih Sehat dr. Suci Hidayati G., MMR “Bayangin, Dok, kalau saya masak sayur, dia muntah!, anak saya hanya mau makan nugget dan mi instan, bagaimana gizinya?”. Keluhan seperti ini sering menghiasi ruang konsultasi di Poli Gizi RSIA Adina Wonosobo. Picky eater atau …
Tips Aman Berpuasa Saat Hamil: Panduan Komprehensif Ibu Pintar Menjalankan Ibadah dengan Tenang, Memastikan Ibu dan Calon Bayi Sehat dr. Suci Hidayati G., MMR Panduan Komprehensif Ibu Pintar Menjalankan Ibadah dengan Tenang, Memastikan Ibu dan Calon Bayi Sehat Bulan Ramadhan segera tiba, membawa nuansa spiritual yang mendalam. Bagi Anda yang sedang mengandung, hati mungkin terbagi …
Tips Aman Berpuasa Saat Hamil: Panduan Komprehensif Ibu Pintar Read More »
Apasih Perbedaan Vaksin di Puskesmas dan di Rumah Sakit?? Vaksin di Puskesmas dan di Rumah Sakit, Apakah Berbeda? Kandungan vaksin yang ada di Puskesmas dengan Rumah Sakit tidaklah berbeda, yang membedakanya hanyalah mereknya saja. Vaksinasi yang diwajibkan oleh pemerintah adalah BCG, Polio, Hepatitis B, DPT,HiB, MR dan Campak. Tetapi, biasanya ada beberapa perbedaan vaksinasi di …
VAKSIN DI PUSKESMAS DAN RUMAH SAKIT, APAKAH BERBEDA?? Read More »
KENALI DAMPAK ADENOVIRUS DALAM INFEKSI ANAK-ANAK ! APA ITU ADENOVIRUS? Adenovirus adalah virus umum yang biasanya menyebabkan penyakit ringan seperti flu. Adenovirus dapat menyebabkan penyakit dari segala usia dan sepanjang tahun. GEJALA ADENOVIRUS? Adenovirus dapat menyebabkan berbagai macam penyakit termasuk : Gejala umum : Pilek atau flu Demam Sakit tenggorokan Mata merah muda (Konjungtivitis) Bronkitis …
KENALI DAMPAK ADENOVIRUS DALAM INFEKSI ANAK-ANAK Read More »
Berbahayakah jika tidak periksa kehamilan? Kehamilan adalah salah satu kabar yang membahagiakan bagi pasangan, yang telah menunggu kedatangan Sang Buah Hati. Persiapan yang dibutuhkan sampai proses melahirkan seolah tidak ada habisnya, sehingga wajar jika Calon ibu mempunyai banyak pertanyaan terkait cara menjaga kehamilan pada keluarga yang mempunyai pengalaman. Tahukah Bunda? Bertanya pada teman atau kerabat …
